Bamboo Labs corre contigo por la montaña

Complementos alimenticios para corredores  de montaña

El Trail Running es una disciplina especialmente exigente y severa. Como corredores de montaña os veis expuestos a las inclemencias del tiempo en terrenos técnicos que exigen una preparación específica e impacto y estrés para articulaciones, tendones y tejido conectivo.

Es necesaria una buena preparación física, acumular experiencia y conocimientos para desenvolverse en terrenos complejos, como montaña o desiertos, además de una alimentación equilibrada: y en este sentido, una buena suplementación alimenticia puede convertirse en el complemento perfecto.

Bamboo ha formulado complementos específicos para favorecer a corredores de Trail, todos ellos con ingrediente naturales de altísima calidad.

nicola picasso embajador bamboolabs

Como deporte de alto impacto, el Trail Running obliga a los deportistas que lo practican a tener especial cuidado de sus articulaciones: un buen entrenamiento, tanto de carrera y de fuerza y una buena adaptación específica, serán los puntos clave para evitar lesiones y molestias. El trabajo de fuerza contribuirá a que la musculatura sea capaz de cargar con gran parte del estrés derivado de los entrenamientos y salidas en montaña.

Hay otra serie de factores que, aunque secundarios, pueden ayudar a cumplir la meta que todos compartimos: “seguir corriendo”. El colágeno es una de las proteínas que más abundan en nuestro organismo: en cartílagos, ligamentos, tendones, huesos, piel y en el tejido conectivo. Ejerce una función esencial en nuestra movilidad. Se dice que es el pegamento del cuerpo.

Como complemento fortalecerá tus articulaciones haciendo menos probables las lesiones de rodilla o tobillo, además de mejorar su capacidad de recuperación tras el ejercicio y aportar una acción antinflamatoria natural que reduce el dolor.

Los corredores de montaña someten a su sistema cardiovascular a un alto grado de estrés. Tanto corredores de distancias cortas, con velocidades más explosivas, como los corredores de ultra distancia, se enfrentan a esfuerzos de muy alta intensidad, luchando contra fuertes desniveles, muchas veces a cotas por encima de los 2.000 metro de altura.

El mayor aliado de un atleta de montaña será el entrenamiento, además de una supervisión al menos anual de su salud cardíaca. Una buena alimentación, y una adaptación específica a esfuerzos y terrenos, también serán imprescindibles. Pero ¿podemos hacer algo más?

CARDIO COMPLEX BAMBOOLABS es un suplemento alimenticio que hemos diseñado de forma específica para cuidar de tu corazón. Reúne el poder antioxidante del extracto de ajo negro con las saludables ventajas de la levadura roja de arroz. Su combinación será un aliado muy valioso para mejorar y ayudar al sistema cardiovascular de cualquier corredor de montaña.

Los corredores de montaña someten a su sistema cardiovascular a un alto grado de estrés. Tanto corredores de distancias cortas, con velocidades más explosivas, como los corredores de ultra distancia, se enfrentan a esfuerzos de muy alta intensidad, luchando contra fuertes desniveles, muchas veces a cotas por encima de los 2.000 metro de altura.

El mayor aliado de un atleta de montaña será el entrenamiento, además de una supervisión al menos anual de su salud cardíaca. Una buena alimentación, y una adaptación específica a esfuerzos y terrenos, también serán imprescindibles. Pero ¿podemos hacer algo más?

CARDIO COMPLEX BAMBOOLABS es un suplemento alimenticio que hemos diseñado de forma específica para cuidar de tu corazón. Reúne el poder antioxidante del extracto de ajo negro con las saludables ventajas de la levadura roja de arroz. Su combinación será un aliado muy valioso para mejorar y ayudar al sistema cardiovascular de cualquier corredor de montaña.

Esta es nuestra segunda versión, todavía más optima, de nuestro JOIN.

Hemos diseñado el Join X2 pensando especialmente en vosotros, los corredores de montaña: necesitábamos un producto de alta calidad, algo potente, efectivo y completo, para cuidar de articulaciones y tejido conectivo sometido a un ato nivel de impacto.

Su fórmula, que combina el poder de varios minerales y vegetales, se convierte en una combinación idónea para el corredor de montaña. Sus beneficios son muchos, desde ayuda a evitar los calambres musculares, como mantener el buen estado de las articulaciones y tendones.

Desde Bamboo Labs hemos desarrollado MAGNESIUM COMPLEX para cuidar del corredor de montaña de forma global. Como deportistas que someten a músculos, articulaciones y sistema nervioso periférico a un alto grado de estrés, el Trail Runner se puede beneficiar de los efectos del magnesio, necesario para más de 300 reacciones bioquímicas en el de nuestro organismo.

Te ayudará, entre otras cosas, a:

  • Mantener el funcionamiento normal de músculos y nervios.
  • Previene la Artritis, y por lo tanto cuida de la salud de tus articulaciones.
  • Reducir el desarrollo del estrés oxidativo.
  • Es un potente antioxidante.

Además colabora en procesos cardiovasculares, así como a mantener los huesos fuertes. Contribuye a la mejora de la memoria, el estudio y la concentración. ¿Se puede pedir más?

Desde Bamboo Labs hemos desarrollado MAGNESIUM COMPLEX para cuidar del corredor de montaña de forma global. Como deportistas que someten a músculos, articulaciones y sistema nervioso periférico a un alto grado de estrés, el Trail Runner se puede beneficiar de los efectos del magnesio, necesario para más de 300 reacciones bioquímicas en el de nuestro organismo.

Te ayudará, entre otras cosas, a:

  • Mantener el funcionamiento normal de músculos y nervios.
  • Previene la Artritis, y por lo tanto cuida de la salud de tus articulaciones.
  • Reducir el desarrollo del estrés oxidativo.
  • Es un potente antioxidante.

Además colabora en procesos cardiovasculares, así como a mantener los huesos fuertes. Contribuye a la mejora de la memoria, el estudio y la concentración. ¿Se puede pedir más?

Períodos en los que tu entrenamiento se intensifica. Tras una competición exigente, tal vez un Ultra-Trail, o una competición por etapas. En cambios de estación, o incluso en etapas de especial estrés… Zinc Complex será el complemento perfecto. Durante estos períodos, debido a un aumento de estrés del organismo, nuestra energia general y sobre todo nuestro sistema inmune, sufre una caída.

Mediante su fórmula exclusiva, con más del 66% de Zinc orgánico, proporciona una biodisponibilidad muy elevada a nuestro cuerpo, lo cual refuerza el sistema inmunitario e interviene en la regulación hormonal.

Además participa en procesos de crecimiento de músculos, cerebro y sistema nervioso. Protege las células de la oxidación al formar parte de la enzima Superóxido dismutasa, que elimina los radicales libres.

Bamboolabs y el trail running

Si practicas trail running, BambooLabs puede ayudarte a disminuir dolencias y lesiones

Calambres:

El padecimiento de calambres durante la práctica deportiva está relacionado con la pérdida de magnesio a través del sudor. Si eres de los que suele sufrir de calambres antes, durante o después de practicar marcha nórdica con más asiduidad de la que te gustaría, te aconsejamos que tomes Joint X2, el complemento alimenticio con un importante aporte de magnesio.

Esguinces de tobillo:

Se pueden prevenir usando el calzado adecuado para trail y efectuando ejercicios de fortalecimiento y propiocepción del tobillo, pero también será un gran aliado Collagen+, el mejor complemento para fortalecer tu salud ósea.

Tendinitis aquílea y cuadricipital:

En el caso de las tendinitis, aconsejamos una combinación de los dos complementos: Collagen+, además de fortalecer los tendones, gracias al ácido hialurónico actúa como amortiguador de los impactos mecánicos; Joint X2 es ideal para reducir la inflamación y el dolor.

Fascia lata:

Una lesión bastante frecuente que se manifiesta con un dolor muy intenso en la parte externa de la rodilla que puede extenderse al músculo. Se puede prevenir cuidando la alimentación y utilizando Collagen+.

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El trail running y las lesiones

El trail running es un deporte que exige un importante esfuerzo físico y una gran preparación. Por eso, existen diversos motivos que pueden, fácilmente, traducirse en lesiones: practicarlo sin haber entrenado convenientemente, las irregularidades del terreno, el desnivel de los recorridos y el riesgo de deshidratación. Éstas son las lesiones más comunes:

  • Esguinces de tobillo: Lo irregular del terreno del trail running hace que sea muy fácil pisar una piedra o no apoyar bien el pie en un recoveco, provocando una posible rotura de ligamentos del tobillo.
  • Calambres: Aunque no se trate de una lesión como tal si son una importante molestia que, en ciertas condiciones, podría tener repercusiones importantes.
  • Tendinopatía del cuádriceps: El constante trabajo que efectúa el cuádriceps durante las bajadas puede provocar una sobrecarga que acabe por inflamar el tendón cuadricipital.
  • Tendinitis aquílea: En el trail running los gemelos realizan un gran esfuerzo tanto en las subidas, para impulsar el cuerpo, como en las bajadas, para frenarlo. Una sobrecarga suele inflamar el tendón de Aquiles.
  • Fascia lata: Una lesión bastante frecuente que se manifiesta con un dolor muy intenso en la parte externa de la rodilla que puede extenderse al músculo.
nicola picasso embajador bamboolabs
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