Corre con Bamboo Labs

Complementos alimenticios para corredores

La lista de beneficios que aporta la carrera a pie es muy amplia, tanto físicos y fisiológicos, como psíquicos. Sin embargo, como deporte de impacto, el running castiga, en mayor o menor medida, dependiendo de muchos factores, tendones, articulaciones y músculos.

La mejor forma de prevenir lesiones es un buen entrenamiento: una adecuada preparación física. Y una buena suplementación será el complemento perfecto para garantizar que el organismo tiene todo lo necesario para seguir adelante.

Este es un complemento alimenticio de alta calidad que contribuye al mantenimiento de las articulaciones y aporta una acción antinflamatoria natural que reduce el dolor.

El colágeno es la proteína que más abunda en nuestro organismo y se encuentra en cartílagos, ligamentos, tendones, huesos, piel y en el tejido conectivo que protege nuestros músculos y órganos vitales. Ejerce una función esencial en nuestra movilidad. Se dice que es el pegamento del cuerpo.

Como complemento nos ayuda a regenerar el colágeno que nuestro cuerpo va perdiendo, fortalecen sus articulaciones y son menos probables las lesiones de rodilla o tobillo, ya que fortalecen los tendones y ligamentos. También mejorarán su capacidad de recuperación tras el ejercicio.

CARDIO COMPLEX BAMBOOLABS reúne el poder antioxidante del extracto de ajo negro con las saludables ventajas de la levadura roja de arroz.

La combinación del ajo negro con las saludables ventajas de la levadura roja de arroz, serán un aliado valioso para mejorar y ayudar al sistema cardiovascular de cualquier corredor que, como tal somete al corazón a un esfuerzo intenso y más o menos prolongado.

Un complemento idóneo a cualquier entrenamiento.

CARDIO COMPLEX BAMBOOLABS reúne el poder antioxidante del extracto de ajo negro con las saludables ventajas de la levadura roja de arroz.

La combinación del ajo negro con las saludables ventajas de la levadura roja de arroz, serán un aliado valioso para mejorar y ayudar al sistema cardiovascular de cualquier corredor que, como tal somete al corazón a un esfuerzo intenso y más o menos prolongado.

Un complemento idóneo a cualquier entrenamiento.

Join X2 es la segunda versión (mejorada) de un complemento alimenticio que hemos diseñado desde Bamboo Labs pensando especialmente en deportistas y personas con un estilo de vida muy activa.

Su fórmula, que combina el poder de varios minerales y vegetales, se convierte en una combinación idónea para el corredor, ya que te ayudará a evitar cosas como los calambres musculares, además de mantener el buen estado de las articulaciones y tendones.

MAGNESIUM COMPLEX BAMBOOLABS es un complemento alimenticio especialmente indicado para personas que someten a un cierto estrés a músculos y articulaciones ya que, el magnesio es necesario para más de 300 reacciones bioquímicas en el de nuestro organismo, ayudando además a:

  • Mantener el funcionamiento normal de músculos y nervios.
  • Previene la Artritis, y por lo tanto cuida de la salud de tus articulaciones.
  • Reducir el desarrollo del estrés oxidativo.
  • Es un potente antioxidante.

 

Colabora en procesos cardiovasculares, así como a mantener los huesos fuertes. Contribuye a la mejora de la memoria, el estudio y la concentración.

MAGNESIUM COMPLEX BAMBOOLABS es un complemento alimenticio especialmente indicado para personas que someten a un cierto estrés a músculos y articulaciones ya que, el magnesio es necesario para más de 300 reacciones bioquímicas en el de nuestro organismo, ayudando además a:

  • Mantener el funcionamiento normal de músculos y nervios.
  • Previene la Artritis, y por lo tanto cuida de la salud de tus articulaciones.
  • Reducir el desarrollo del estrés oxidativo.
  • Es un potente antioxidante.

 

Colabora en procesos cardiovasculares, así como a mantener los huesos fuertes. Contribuye a la mejora de la memoria, el estudio y la concentración.

El complemento perfecto para épocas en el que nuestro entrenamiento se intensifica: durante estos períodos, debido a un aumento de estrés del organismo, nuestra energia general y sobre todo nuestro sistema inmune, sufre una caída.

Zinc Complex, mediante su fórmula exclusiva, con más del 66% de Zinc orgánico, proporciona una biodisponibilidad muy elevada a nuestro cuerpo, lo cual refuerza el sistema inmunitario e interviene en la regulación hormonal.

Además participa en procesos de crecimiento de músculos, cerebro y sistema nervioso. Protege las células de la oxidación al formar parte de la enzima Superóxido dismutasa, que elimina los radicales libres.

Bamboolabs y el running

Si practicas running, BambooLabs puede ayudarte a disminuir dolencias y lesiones

Síndrome de dolor femororrotuliano:

Si no se trata esta afección, puede dañar el cartílago de la rodilla, acelerar la aparición de artritis y acabar desencadenando una artrosis precoz. Ante una lesión así sería conveniente una combinación de Joint X2 y Collagen+. El primero ayudará al mantenimiento de las articulaciones y a la reducción del dolor. El segundo ayudará a fortalecer el cartílago.

Fascitis plantar:

Para aligerar la inflamación y aliviar el dolor provocado por la fascitis plantar, la mejor opción es Joint X2.

Periostitis tibial:

Así mismo, Joint X2 es también la mejor solución para aliviar el dolor y rebajar la inflamación de la periostitis tibial.

Tendinitis aquílea o rotuliana:

En el caso de las tendinitis, aconsejamos nuevamente una combinación de los dos complementos: Collagen+, además de fortalecer los tendones, gracias al ácido hialurónico actúa como amortiguador de los impactos mecánicos; Joint X2 es ideal para reducir la inflamación y el dolor.

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El running y las lesiones

La práctica del running es absolutamente aconsejable para todas las edades y todas las condiciones siempre y cuando se practique con el equipo adecuado (sobre todo es importante prestar especial atención a las zapatillas) y se tomen unas medidas básicas (calentar antes de correr, mantener una postura correcta, hidratarse correctamente, no excederse en la duración y la intensidad de la práctica deportiva, etc.). De todas formas, al tratarse de un deporte de repetición de movimientos en el que buscamos superarnos, es fácil sufrir lesiones. Éstas son las más habituales:

  • Síndrome de dolor femororrotuliano: Consiste en un dolor muy intenso que se siente al doblar la rodilla al caminar, arrodillarse o correr. Y es la lesión más común entre los runners debido a la sobrecarga. Se produce cuando la rótula se desplaza de manera incorrecta a lo largo de la escotadura del fémur.
  • Fascitis plantar: Se trata de una inflamación de la fascia plantar, una banda de tejido elástico que va desde el talón hasta debajo de los dedos. Muy frecuente también entre los runners, su principal síntoma es un dolor agudo en la zona interna del talón.
  • Periostitis tibial: Consiste en una inflamación del tejido que cubre la tibia uniendo los músculos debido a la sobrecarga. Al principio el dolor puede desaparecer cuando cesa el ejercicio pero, con el tiempo, acaba siendo continuo y puede acabar con una fractura por estrés.
  • Tendinitis aquílea: Lesión por sobrecarga del tendón de Aquiles que suele darse en runners que aumentan la intensidad o la duración de sus carreras de manera repentina.
  • Tendinitis rotuliana: Afección del tendón que conecta la rótula con la tibia. Al principio el dolor sólo se presenta al inicio de la actividad física o después de un entrenamiento intenso, pero puede empeorar hasta dificultar gravemente la práctica deportiva.
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