Hemos estado casi dos meses encerrados con motivo del confinamiento. Ahora, con la desescalada progresiva, podemos empezar a salir a la calle y podemos empezar a hacer ejercicio. Pero este tiempo [...]

La falta de tiempo es el argumento más utilizado como excusa para no hacer deporte, pero como dice el refrán, “querer es poder”, y la proximidad del verano ayuda a vencer resistencias. Este año y [...]

En la situación excepcional de pandemia y confinamiento que estamos viviendo, cuidar de nuestra salud cobra una importancia vital. Y la mejor forma de hacerlo, además de respetar el confinamiento [...]

Para bien o para mal, la estación invernal es cada vez más corta, dando paso al buen tiempo y todo lo que comporta. Los días soleados y el aumento de las temperaturas son un input para realizar [...]