El zinc es un metal perteneciente a la Tabla Periódica de los Elementos con número atómico 30 y símbolo atómico Zn. En la antigüedad ya era utilizado por griegos y romanos, según la Royal Society of Chemistry. Sin embargo, por aquella época el zinc no era tan popular como el cobre o el hierro.

La reproducción, la cicatrización de heridas, la formación de músculos y el crecimiento del cabello necesitan Zinc para funcionar correctamente. Por suerte para nosotros el zinc está presente en cada célula de nuestro cuerpo, aunque no en cantidades suficientes para algunas personas.

El zinc es vital para la buena salud, ya que se encarga de los quehaceres de cada célula del cuerpo. Dado que nuestro organismo no puede producir el oligoelemento esencial por sí mismo, tiene que consumirlo diariamente a través de los alimentos.

Teniendo en cuenta la abundancia de zinc en nuestra vida diaria, es asombroso lo poco que sabemos sobre este mineral. Mucha gente está familiarizada con el zinc por ser uno de los ingredientes que componen los suplementos alimenticios. Al margen de esto, poco más se conoce a nivel general. Desde BambooLabs queremos proporcionarte un poco más de información respecto a este tema y descubrirte algunos datos que seguramente hasta ahora no conocías.

El zinc, a nuestro alrededor

El zinc es mucho más común en nuestra vida diaria de lo que uno cabría pensar. Está en cada célula del cuerpo humano, en la tierra, en los alimentos que comemos y en los productos que utilizamos. De hecho, es el segundo metal traza más común, después del hierro, que se encuentra naturalmente en el cuerpo. También el cuarto metal más común para la industria, después del hierro, el aluminio y el cobre.

El zinc, nutriente esencial

Nuestro cuerpo no puede producir ni almacenar zinc. El mineral es importante para

• La función inmunológica.
• La formación de glóbulos blancos.
• La fertilización del óvulo.
• La división celular.
• Interviene en más de trescientas reacciones enzimáticas.
• Es fundamental para la cicatrización de heridas
• Hace presencia en el sentido del gusto y el olfato.

Varios estudios realizados apuntan que la deficiencia de zinc puede ser un factor causal en el deterioro de la visión relacionado con la edad. Las causas más comunes de la deficiencia de zinc son la ingesta dietética reducida, la absorción inadecuada o el aumento de la pérdida. Los síntomas de la deficiencia de zinc incluyen entre otros:

• Retraso del crecimiento.
• Pérdida de apetito.
• Función inmunológica deteriorada.
• Pérdida de cabello.
• Manchas blancas dispersas en las uñas.

Entre las personas con mayor riesgo de deficiencia de zinc se encuentran los bebés que se están amamantando y los adultos de avanzada edad. Las mujeres embarazadas también pueden necesitar más zinc de lo habitual debido al estado de gestación en el que se encuentran.

El zinc y la piel

Seguramente la mayoría del gran público no asociaría el zinc con el aspecto que puede tener la piel. De todo lo que hemos aprendido hasta ahora podemos deducir que ofrece muchos beneficios en los que uno no pensaría de inmediato.

Este mineral funciona de forma similar a como lo hace un antioxidante reduciendo la formación de radicales libres. Juega un papel principal en la cicatrización de heridas y dispone de capacidad suficiente para reducir los brotes de acné. Esta es una de las principales razones por las que lo encontraremos en cremas para el acné.
Es utilizado a menudo en protectores solares y productos para el cuidado de la piel. Muchos productos de bebés para el tratamiento de la dermatitis del pañal también incluyen óxido de zinc porque actúa como barrera contra la humedad.

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La investigación muestra que tomar suplementos alimenticios con zinc puede reducir la duración y la gravedad de un resfriado, si se inicia desde el principio. Es por este motivo que el zinc tendría que formar parte de nuestra lista de imprescindibles para el invierno. Obviamente, para que funcione debe estar en una forma que nuestro cuerpo pueda absorber.

En BambooLabs disponemos de Zinc Complex TRI. Complemento alimenticio que mejora el estado de cansancio y fatiga. Contribuye al cuidado del sistema nervioso ayudando a mantener una función psicológica normal y fortalece huesos, cabello y uñas. Nuestro popular suplemento contiene:

• Gluconato de Zinc.
• Citrato de Zinc.
• Sulfato de Zinc.
• Óxido de Zinc.
• Vitamina B6.

Este suplemento es una excelente opción para cualquiera que desee apoyar su sistema inmunológico, especialmente durante el invierno. Está recomendado su ingesta en todas las edades, ya que es fundamental en todas las etapas de la vida. Es ideal para personas que tienen molestias musculares y para veganos o vegetarianos estrictos. Tomar este suplemento alimenticio reforzará el sistema inmunológico de estudiantes y trabajadores que lo necesiten para hacer más llevadero su día a día.